Mountainbike-Tipps für Anfänger: Adrenalin und Vergnügen statt Angst und Panik

Welches Mountainbike, welches Tempo, welche Tour? Mountainbike-Neulinge müssen sich mit einigen Fragen herumschlagen. Gleichzeitig zieht es immer wieder auch Wanderer zu uns in die Region, die beim Anblick der vielfältigen Mountainbike-Strecken plötzlich ebenso Lust bekommen, sich auf das Rad zu schwingen. Fehlendes Wissen hält sie im letzten Moment jedoch davon ab. Mit unseren Mountainbike-Tipps für Anfänger wollen wir hier Abhilfe schaffen.

Tipps zu Mountainbike und Ausrüstung

Das passende Bike und die richtige Ausrüstung sind das A und O für jeden Anfänger. Suchen Sie im Idealfall aber nicht auf eigene Faust nach dem richtigen fahrbaren Untersatz, denn hierbei gibt es einiges zu beachten. Wir empfehlen daher, auf Spezialisten zu vertrauen. In Saalbach-Hinterglemm gibt es mehr als 10 Anbieter, die MTB-Anfängern mit Tipps und Tricks zur Seite stehen und dabei unterstützen, das passende Equipment zu finden. Speziell dann, wenn Sie noch unsicher sind, ob der Sport zu Ihnen passt, bietet es sich darüber hinaus an, für Ihren ersten Mountainbike-Urlaub in Saalbach ein Bike auszuleihen. Dafür finden Sie bei uns in der Region zahlreiche Sportgeschäfte und Mountainbikeshops mit eigenem Bikeverleih.

Jetzt geht’s ans Eingemachte

Treten und Geschwindigkeit aufbauen kann vermutlich jeder. Über Stock und Stein fahren und dabei noch in Kurven das Gleichgewicht halten, bedarf hingegen schon etwas mehr Kompetenz und Erfahrung. Die eigene Fahrtechnik ist daher ähnlich wichtig, wie die passende Ausrüstung. Trainieren Sie hierfür zunächst das richtige Bremsen. Dabei sollten Sie Ihr Gewicht leicht nach hinten verlagern und dosiert vorne und hinten gleichzeitig bremsen. Außerdem ist es unerlässlich, vorausschauend zu fahren – insbesondere dann, wenn eine Kurve auftaucht. Folgen Sie am besten immer mit dem Blick der Kurve – das ist schon die halbe Miete. Für Anfänger ist es darüber hinaus ratsam, vor jeder Kurve leicht zu bremsen und so das Tempo zu reduzieren. Meistern Sie einen Untergrund mit Unebenheiten, sollten Sie stets beide Hände am Lenker platzieren. Nicht jede Unebenheit ist rechtzeitig zu sehen und ein fester Griff ermöglicht es Ihnen, diese auszugleichen oder abzufangen.

Spaß und die richtige Strecke

Niemand wird als Meister geboren – daher sollten sich Mountainbike-Anfänger mit den Trails und Strecken, die sie erkunden möchten, vorab gut auseinandersetzen. Vor allem Länge, Höhenmeter und Schwierigkeitsgrad sind wichtige Faktoren. Der wichtigste Tipp für Mountainbike-Anfänger ist aus unserer Sicht allerdings folgender: Mountainbiken soll in erster Linie Spaß machen – behalten Sie das stets im Hinterkopf. Dies ist essentiell, damit Sie als Neuling am Ball bleiben. Sich bereits bei der ersten Ausfahrt zu überfordern und die eigene Kondition zu überschätzen, ist daher keine gute Idee. Die Devise sollte vielmehr lauten: langsam starten und auf Strecken konzentrieren, die auch tatsächlich für Anfänger geeignet sind.

Park für Anfänger in Saalbach-Hinterglemm

Unser abschließender Tipp in der Region speziell für MTB-Anfänger: In Saalbach-Hinterglemm wurde ein „Learn To Ride Park“ geschaffen. Dieser befindet sich neben der Kohlmaisbahn auf der Turmwiese und bietet Anfängern insgesamt fünf Trails. Hier können Sie nach Herzenslust üben und sich nach und nach mit dem Sport vertraut machen, um sich später dann an die Angebote für Fortgeschrittene heranzuwagen.