Bike´n Balance EASY

Bike & Balance im Home of Lässig

Raus aus dem Alltag. Rein in die (r)auszeit!

Du liebst die Natur?
Du genießt es im Sattel zu sitzen?
Du möchtest dir bewusst Zeit für dich nehmen?
... und bist bereit für ein neues Abenteuer?

Dann bist du hier genau richtig.

Unsere gemeimsame Reise startet in den Bergen. Umgeben von wunderschöner Natur, frischer Luft und freien Gedanken beginnen wir unseren Tag mit einer belebenden und flowigen Yoga-Einheit, die uns in Schwung bringt und perfekt auf die bevorstehenden Stunden am Mountainbike vorbereitet. Im Techniktraining entwickeln wir Gefühl und Sicherheit am Bike und tauchen anschließend in die Wälder ein, erklimmen Gipfel, genießen spektakuläre Ausblicke und juchzen vor Freude beim hinab surfen der Trails.

Und da nach jeder Anspannung auch wieder etwas Entspannung folgen soll, lassen wir den Tag mit einer entschleunigenden Yoga-Einheit ausklingen.

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Termine:
16. Juli  -  19.Juli 2020

Inklusive:

• 3 Übernachtungen im Hotel Barbarahof
  (inkl. Halbpension, Snacks für unterwegs, Wellnesszugang & Jokercard)
• 3,5 Tage Bikeguiding (Technik & Trails) durch zertifizierten Mountainbike & Freeride Guide Flo
• 6 Yoga-Einheiten mit zertifizierter Yogalehrerin Nina (Morgens & Abends)
  (nicht inkludiert: Getränke beim Abendessen, evtl. Einkehr unterwegs, evtl. Bikecardtickets)

Ausrüstung:

• gewartetes Mountainbike (mind. 120mm Federweg)
• Mountainbikeausrüstung:
  • Helm
  • Brille
  • Handschuhe
  • Protektoren (Knieschoner verpflichtet, Rest optional)
  • Rucksack
  • Trinkflasche
  • Ersatzschlauch
  • Yoga-/Sportmatte
  • Sportkleidung (inkl. Wechselkleidung für Schlechtwetter)

(Falls MTB-Ausrüstung, Yogamatte etc. nicht vorhanden sind, bitte bei der Anmeldung vermerken, können auch geliehen werden.)

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Anforderungslevel

Bike

Du bist vertraut mit deinem Rad und vielleicht schon einmal den ein oder anderen Singletrail gefahren oder hast große Lust darauf unsere Welt des Mountainbikens kennenzulernen. Wir tasten uns gemeinsam ans Trailfahren heran und lernen spielerisch den Funfaktor der Abfahrt kennen. Falls du schon etwas mehr Erfahrung auf dem Bike hast, hast du in diesem Level die Chance deine Skills zu perfektionieren und tiefer ins Thema Trailtechnik einzutauchen.

Zur Orientierung: Die Trails die wir gemeinsam erkunden werden, befinden sich vorwiegend zwischen dem Schwierigkeitsgrad S0 - S1. 500 - 800 Höhenmeter pro Tag sollten für dich konditionell kein Problem sein.

Yoga

Für die Yogastunden sind alle Levels herzlich willkommen. Ob passionierter Yogi/Yogini oder ganz neu auf der Matte - hier kommt jeder auf seine Kosten.

16. JuLi - 19. Juli 2020

Gruppengröße: 5 bis max. 8 Personen